冷え性をサプリで改善するには

冷え症に効果のサプリにはこんな成分が含まれています ショウガ 保温作用 解熱作用 鎮咳、去痰作用、、嘔吐を抑える、、消化器系の機能亢進       腹痛や便秘の消 ニンニク  疲労回復 抗菌作用 動脈硬化予防 強肝作用 かぜの予防 抗がん作用     美肌効果 卵黄    動脈硬化の予防 細胞の活性化 老化防止 肝機能の強化 利尿作用 冷え症の効果  l しょうがの辛味成分であるジンゲロールを加熱するとショウガオールとなります ショウガオールは体を温める作用があります。 l ニンニクに含まれる成分のアリシンは血液循環促進、ビタミンB1の吸収を助けて体の代謝を活発にさせる作用があります。血流が良くなり体を温めてくれます。 またスコルジニンは毛細血管を拡張させて血行を改善します。 l 卵黄に含まれるレシチンは体内のコレステロールを下げて血液の流れを良くする作用があります。